从这个援助站，您可以看到当天最壮观的攀登，比加罗斯山脉í。我以恒定的速度攀登并到达山顶，在那里我们可以欣赏到令人印象深刻的度景观，这是我生中见过的最美丽的景色。这种也许是人们在穿越山脉时可以品尝到的最好的鱼子酱之。技术性且危险，但很美丽。我不慌不忙地前进，专注于向萨利恩西亚下坡，距离公里，大约是比赛的半，我在小时分钟内到达那里。事实上，茶点站非常棒，可以品尝到从盘意大利面到各种水果、凝胶或等渗饮料的切。我离开，他们警告我你有腿吗比赛现在开始我知道这部分，大约米的攀登，有位非常特别的客人热有几个人告诉我，当时的热感是-度，方面让我害怕，另方面让我想到要快点走，以免自己长时间暴露在这个温度下。我感觉很好，就坚定地上去。
在这段，我看到很多跑者放弃了，事实是，这并不令我惊讶，因为热得难以忍受。到达山顶后，我们将通过技术下降到达阿贝亚莱斯镇，我在小时分钟内到达那里。现在是公里。此时，严重疲劳的最初症状开始出现，有些抽筋，还有大量累积的疲劳。加满水后我迅速离开，面对大多数跑者最讨厌的赛段，阿贝亚莱斯-。问题在于三个条件同时出现：下午:的炎热、疲劳和真正的致命攀爬。更糟糕的是，我的 韓國電話號碼 手杖断成了两半，到达终点线的队友少了位。在这里我已经有点绝望了，正是在这点上，我接近小时的希望被冲淡了，因为我非常疲劳。我不让自己气馁，咬紧牙关，用了小时分钟到达了最后个救助站。我只剩下段，最简单、最“享受”的段，全是下坡，“目标”在等待着我们。
根据去年的参考资料，我知道如果我努力的话，我可以接近又刻钟。我很局促，而且有个严重的问题：脱水。我可以确认，在这场比赛中，我喝了超过升的水，因为它们不足以阻止抽筋。我没有停下来，以最快的速度下降，直到我看到远处的，我只剩下公里了。位没有参赛的跑者主动提出充当我的兔子，并“带”我到了公里处，我以小时分钟的时间冲过了终点线。我真的为我的职业生涯感到自豪。当你付出切时，就没有什么可责怪自己的。现在我不再像在足球运动员的职业生涯中那样为金钱而竞争，我跑步是为了激情和自我完善，以及对进步的巨大渴望。第个目标是去年的进步，我已经实现了。步步地你可以走得很远，你必须要有耐心，并且要现实地实现你为自己设定的目标。 |
